در بیمارستانی، دو بیمار در یک اتاق بستری بودند، یکی از بیماران اجازه داشت که هر روز بعد از ظهر یک ساعت روی تختش که کنار تنها پنجره اتاق بود، بنشیند ولی بیمار دیگر به سبب بيماريي كه داشت امكان اينكه حركتي داشته باشد نبود بطوريكه مجبور بود همیشه پشت به هم اتاقیش روی تخت بخوابد، آنها ساعتها با هم صحبت می کردند ، از همسر، خانواده ، خانه، سربازی یا تعطیلاتشان با هم حرف می زدند و هر روز بعد از ظهر بیماری که تختش کنار پنجره بود ، می نشست و تمام چیزهائی که بیرون از پنجره می دید برای هم اتاقیش بدينصورت توصیف می کرد :
پنجره رو به یک پارک بود که دریاچه زیبائی داشت . مرغابی ها و قوها در دریاچه شنا می کردند و کودکان با قایقهای تفریحیشان در آب سرگرم بوده اند. درختان کهن به منظره بیرون زیبائی خاصی بخشیده بود و تصویری زیبا از شهر در افق دور دست دیده می شد.

همان طور که مرد کنار پنجره این جزئیات را توصیف می کرد، هم اتاقیش چشمانش را می بست و این مناظر را در ذهن خود مجسم می کرد و روحی تازه می گرفت. روزها و هفته ها سپری شد تا اینکه روزی مرد کنار پنجره از دنیا رفت و مستخدمان بیمارستان جسد او را از اتاق بیرون بردند. مرد دیگر که بسیار ناراحت بود تقاضا کرد که تختش را به کنار پنجره منتقل کنند. پرستار این کار را با رضایت انجام داد . مرد به آرامی و با درد بسیار خود را به سمت پنجره کشاند تا اولین نگاهش را به دنیای بیرون از پنجره بیندازد. به اين فكر مي كرد كه بالاخره می توانست آن منظره زیبا را با چشمان خودش ببیند ولی در کمال تعجب با یک دیوار بلند خشك و بي روح مواجه شد.

مرد متعجب به پرستارگفت که هم اتاقیش همیشه مناظر دل انگیزی را از پشت پنجره برای او توصیف می کرده است ولي الان نشاني از آن مناظر نيست !؟
پرستار به او پاسخ داد: چگونه ممكن است ؟ چون آن مرد کاملاً نابینا بود !

بينايي دل از چشم بينا برنمي خيزد عزيز

هميشه و همه وقت اميد واري را به ديگران هديه كن!

نمیدونم چرا بعضیها اینهمه غر میزنند که کرایه خونه ها گرون شده ! شما بگید...گرونیه؟!  

حالا گیریم یکم هم در اثر شایعه پراکنی بعضیها گرون شده باشه، پس تسهیلات بانکی رو واسه چی گذاشتن؟

خوب قد پولتون جا گیر میاد دیگه... تو خیابون که نمی مونید.

حالا اتاق هم که نداشت... دلتون باید بزرگ باشه.

کرایش هم که اونقدرها زیاد نیست... کار کنید جور میشه.

بریز و بپاشم دیگه باید یاد بگیرید بگذارید کنار... کمی صرفه جویی کنید. 

یکم بیشتر...

یکم دیگه...

آهااااااا... دیدید گفتم مشکلی نیست.

اصلا واسه چی قیافه بدبخت بیچاره ها رو به خودتون گرفتید؟ دیدید که کرایه هم براحتی جور شد.   
دیگه چی میگین؟!

تاليف : سركار خانم مهناز يزداني

در دنيايي كه داريم زندگي ميكنيم اينقدر مشغله كاري و افكار متعدد سراغ آدم مياد كه ناخودآگاه يكسري دلشوره و نگراني ها كه زائيده اون اســــــترس هست بوجود مياد .
البته اين استرس در مقاطع مختلف ، از نظر سني ، جنسي ، شغلي ، محيطي و... در افراد مختلف متفاوت است كه خود نمايانگر اين است كه تا چه حد توانسته ايم بر استرس غلبه كنيم يا اينكه جناب استرس خداي ناكرده بتونه ما رو مغلوب خودش كنه .
تصاويري رو كه در ذيل مشاهده مي كنيد جهت تست استرس طراحي شده و به نوعي ميتونه ميزان استرس شما رو تست كنه .
به اين ترتيب که شما بايد نسبت به سليقه خودتون يك يا چند تا از اين تصاوير رو انتخاب كنيد و با دقت و آرامش خيال هر چه بيشتر بهش خيره بشيد !
بايد به خاطر داشته باشيد كه هر چه سرعت حرکت اين صفحات بيشتر به نظر شما برسد ، شما داراي ميزان استرس بالاتري هستيد و هر چه ثبوت و وضوح تصاوير براي شما مشهود باشد خوشبختانه داراي استرس كمتري هسنيد .
البته اين تست بايد در حالتهاي مختلف انجام شود .
لازم به توضيح است كه افراد پير و بچه ‌ها تقريبا ميتوانند اين اشکال را ثابت ببينند .
من هر روز به اين عکسها نگاه ميکنم و سعي مي‌کنم که با دفعات قبل مقايسه کنم .
شما چطور ؟!
آيا شما هم استرس رو در كارهاي روزانه تون پذيرفتيد ؟
دوست داريد يه تست كنيد تا اقلا حساب كار دستتون بياد و زندگي رو اينقدر سخت نگيريد ؟
امتحان كنيد . فكر مي كنم ارزششو داشته باشه .